Как пережить осеннюю хандру? Интервью с психотерапевтом Еленой Тахтаровой
Пессимизм, тревога и раздражительность. Если у вас есть такие, можно сказать, симптомы, возможно, у вас осенняя депрессия. Согласно статистике, пик проявления депрессивных состояний приходится на середину и конец октября. Света мало, на улице холодно, все время хочется спать, нет сил и настроения. Как не перепутать осеннюю хандру с истинной депрессией, как пережить осень и как помочь самому себе в это время года? На эти вопросы ответила психотерапевт Елена Тахтарова.
Новости
