Сегодня Всемирный день здоровья.
Правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия физкультурой – несложные слагаемые здорового образа жизни.
Но как их сделать частью своей жизни? С чего начать? На вопросы Татьяны Серкиной отвечала специалист по оздоровительным технологиям и физической реабилитации, тренер-преподаватель Ольга Пылаева.