Специалисты рассказали, почему летом особенно полезно читать книги
Не только детям, но и взрослым. Ведь сейчас свободного времени гораздо больше.
Во-первых, лето — идеальное время, чтобы расширить кругозор. Во-вторых — эмоционально разгрузиться. А в третьих — улучшить здоровье. Чтение перед сном снижает уровень стресса, активизирует выработку мелатонина и помогает быстрее уснуть. Уж точно лучше, чем сидеть в гаджетах. Главное — выбрать хорошую книгу. Этим утром с нами — сотрудник Архангельской областной библиотеки им. Н. А. Добролюбова Екатерина Попова.
Новости
