Росгвардия Поморья продолжает акцию «Пока вы дома»

На этот раз рассказали о самообороне и поделились кулинарными секретами. К примеру, военный повар отряда спец.назначения «Ратник» Николай Фомин показывает, как приготовить несколько полноценных блюд в обычной микроволновке.

Быстро и просто можно сделать вкусные кофейные кексы, горячие бутерброды и даже полноценный ужин.

— Завяжем и всё это отправим в микроволновку. Но предварительно сделаем прокол. Наше блюдо через 10 минут уже готово.

Ну, а сотрудники отряда СОБР продемонстрировали несколько приёмов по самообороне. Защитные и болевые, они для разных уровней подготовки. И, конечно, использовать их военнослужащие просят только в случае крайней необходимости. Все видеоуроки и ролики — в открытом доступе, их можно найти на официальном портале Росгвардии.

Новости