Фитнес переходит в режим онлайн
Занятия в прямом эфире уже проводят инструкторы областного центра. Минус лишь один, отмечают тренеры — нет возможности поправить ошибки клиентов. К первому онлайн занятию присоединились десятки любителей йоги. Уроки продолжат. По мнению специалистов, йога помогает улучшить как физическое, так и психоэмоциональное состояние.
Ольга Первухина, старший инструктор фитнес-клуба:
— Ситуация тяжелая, и тревожность, и неопределенность, они людей со всех сторон напрягают. И чтобы это напряжение снимать и чтобы чувствовать себя лучше, конечно, надо заниматься. Пускай в домашних условиях. Тем более, что йога очень универсальная, и, чтобы заниматься, нужен просто коврик.
Напомню, указом губернатора в Поморье закрыты все спортивные и физкультурно-оздоровительные организации. Однако любители активного образа жизни не отчаиваются. Спортом они намерены заниматься дома.
Новости
