Сегодня — всемирный день сна
Каждый год в пятницу перед днём весеннего равноденствия общество сна напоминает о том, что спать — важно. И важно спать хорошо.
Девиз этого года — «Лучше сон, лучше жизнь, лучше планета», что означает: если хотите помочь Земле, проводите больше времени в постели. Ведь сон напрямую влияет на ваши когнитивные способности — вы сможете быть более полезными в жизни, а заодно уменьшить потребление электричества, топлива, еды и кислорода. Больше сна — меньше вреда планете, считают организаторы. К празднованию подключаемся этим вечером и мы. О том, как с пользой провести ночь знает Елена Гафарова — руководитель Архангельского центра медицинской профилактики.
Новости
