В Котласе идет проект «Активное долголетие»

После 50 жизнь только начинается. Уверены котлашанки, перешагнувшие этот рубеж. Скандинавская ходьба, бассейн, танцы. Вот теперь ещё и фитнес три раза в неделю.

Наталья Иванова, педагог проекта «Активное долголетие»:

— На фитнесе мы изучаем различные программы. Аэробику, зумбу, в основном мы берем калланетику. Это различный комплекс на развитие различных групп мышц.

120 участниц бесплатно занимаются в Домах культуры Котласа, Лименды и поселка Вычегодский. Тренируются пенсионерки в рамках местного проекта «Активное долголетие», который выиграл грант фонда Тимченко в 150 тысяч рублей. Главная цель — объединить в движении всех, кто хочет и может жить активно.

Тамара Филимонова, участница проекта «Активное долголетие»:

— Очень хороший у нас хореограф Наташа, она нас движет здесь целый час. Мы все в восторге от нее.

Как признаются участницы проекта, движение кардинально меняет жизнь. Настроение теперь всегда прекрасное, о болячках все как-то быстро и дружно забыли.

Ольга Казакова, участница проекта «Активное долголетие»:

— Нельзя оставаться на обочине жизни. И эта цель для нас — как новая. Новая волна. Мы здесь радуемся, смеемся, веселимся.

Проект «Активное долголетие» продлится до конца января. Пенсионерки собираются заниматься и дальше — уже на платной основе. Ведь фитнес теперь — друг на всю жизнь.