«Водник» завершает тренировочный сбор в Устьянской Малиновке

100 километров по пересеченной местности за 10 дней. Такова программа тренировок основного состава «Водника» в устьянской Малиновке. Этот сбор — главный в подготовке к новому сезону. Работают хоккеисты над повышением скоростно-силовой выносливости.

Николай Ярович, главный тренер команды «Водник»:

— Это базовый общефизический сбор, где закладываем базу на весь сезон. До этого мы десять дней тренировались у себя дома, в Архангельске, так что, ребята уже готовы к нагрузкам.

Каждый день сборов четко расписан. В зависимости от задачи, которую ставит тренер — хоккеисты пробегают от 6-ти до 17-ти километров. Также тренировки проходят на футбольном и волейбольном полях. Нагрузки запредельные, но никто не жалуется.

Павел Пожилов, полузащитник команды «Водник»:

— Сбор проходит хорошо у нас по 2 тренировки в день. после каждой тренировки мы ходим купаться. с погодой пока тоже везет, нагрузки довольно тяжелые, но без этого тоже никуда, нужно подготовить себя хорошо к сезону.

Артем Шеховцов, нападающий команды «Водник»:

— Погода прекрасная, все нравится, база шикарная, уже не первый раз здесь. Все в плановом режиме — большие нагрузки, тренировочный процесс полным ходом идет.

Двойная нагрузка для вратарей. Новичок «Водника» — лучший голкипер страны — Роман Черных — и сам форму к сезону набирает и молодежи помогает. У многократного чемпиона мира своя вратарская школа и уникальная методика подготовки. Так что для воспитанников «желто-зеленых» — Михаила Заостровцева и Даниила Дорохина приход в клуб такого партнера однозначно плюс.

Роман Черных, вратарь команды «Водник»:

— Упражнения улучшающие реакцию, взрывная сила, прыжковая подготовка, координация, растяжка, гибкость, все это мы используем, улучшаем, чтобы выдерживать большие нагрузки, нужно быть разносторонним.

В Устьянах к сезону игроков «Водника» готовят уже 15 лет. Этот тренировочный сбор в Малиновке завершится 5го августа. После чего команда вернется в Архангельск и вскоре выйдет на лед.